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常吃食用菌 有效抗病毒  (2009/03/07 20:37)

        食用菌所含的碳水化合物,即多糖类物质有一种特殊的促进和提高人体免疫功能的作用。目前已了解香菇菌体细胞液有干扰素的诱生作用,银耳可促进淋巴细胞转化率,提高和调整免疫功能,使机体对乙肝病毒进行免疫清除。   常吃的食用菌本草上称为覃类。例如黑木耳、银耳、香菇、蘑菇、草菇、平菇等,不仅有益于健康,还有益于癌症病人的恢复。因为食用菌含有人体8种必需氨基酸中的7种(草菇与平菇8种全有),其含氨基酸的数量与比例和人体每日需要的十分一致,特别是食用菌中所含的蛋白质在人体内消化率可达80%,因此食用菌是人类理想的蛋白质来源。食用菌所含的碳水化合物,即多糖类物质有一种特殊的促进和提高人体免疫功能的作用。目前已了解香菇菌体细胞液有干扰素的诱生作用,银耳可促进淋巴细胞转化率,提高和调整免疫功能,使机体对乙肝病毒进行免疫清除。中药中的云芝、猪菩等所含的多糖类物质,临床已广泛用于调整机体的免疫功能。食用菌中含有丰富的维生素和矿物质,人体所需维生素除维生素A外,其余各种维生素如维生素Bi、维生素B2,维生素B6,维生素C,维生素D及烟酸等食用菌中都有。矿物质中以钾、磷含量最高,其次为铜、钙、镁、铁、钻、硒、硅等。食用菌中脂肪含量仅占2%,其所含不饱和脂肪酸可降低血脂,对治疗脂肪肝有利。因此肝炎病人常吃食用菌是有利于康复的。   食用菌的吃法:   黑木耳一般配其他食品炒菜吃,也可以单独食用,如把黑木耳洗净,浸泡,用开水冲洗后晾干,加入酱油、麻油拌食。   银耳多是吃甜的,如用冰糖炖服。   香菇吃法很多,可炒,可凉拌,可与鸡、鸭炖汤,使食欲不振的病人胃口大开。   鲜蘑菇清炒,味道鲜美;蘑菇与香菇同炒,名为炒双菇,也是病人的理想食品。
节水环保型猪舍1  (2008/12/07 23:14)
摘要:  节水型环保猪舍,是利用微生物发酵将猪粪尿分解,整个养殖过程不用清理粪便,只供给猪只饮水就可以。既减少了水资源浪费又能减少环境污染,增加很少投入,就能降低劳动强度,培养出健康无病的生猪,显著提高经济效益。 节水型环保 猪舍可以在原建猪舍的基础上稍加改造。也可以用温室大棚,一般要求猪舍东西走向、坐北朝南,充分采光,通风良好,南北可以敞开。通常每间猪舍净面积25平方米,可饲养肉猪1...
工作、成长与幸福  (2008/10/05 14:54)
摘要: 于我而言,什么时候,写什么,往往是漫无目的的。我也深深意识到,只有这样随性的写,才是幸福的。 读了德鲁•吉尔平•福斯特和J•K•卡罗琳在美国哈佛大学2008届本科毕业典礼上的演讲之后,我按捺不住内心的冲动写下了这个老生常谈、了无新意的题目。 关于职业选择,作为哈佛大学校长,德鲁•吉尔平•福斯特语重心长地告诉她的学生们说:不管...
朋友,国庆节快乐   (2008/09/25 14:37)
摘要: 让风吹走您的忧愁, 让雨洗掉您的烦恼; 让阳光带给您温暖, 让月亮带给您温馨; 让友情带给您快乐, 希望我的祝福能在国庆给您带来好运!
摘要: “福牛乐乐”是中国奉献给残奥会和世界的友好形象大使,它的设计灵感来自中国古老的农耕文明,具有浓郁的中国民族风格和文化特点,诠释着丰富的奥林匹克精神。牛的良好形象蕴含着残疾人运动员自强不息、顽强拼搏和乐观勤奋的精神。选牛的形象为北京残奥会吉祥物还体现了人与自然的和谐,反映出“绿色奥运,人文奥运”的理念。
真假难辨   (2008/09/22 16:25)
摘要:  现在,社会真复杂,有些事情你也搞不清是真是假。假做真时真亦假。假名:茄子去谈生意,对方递上名片。只见上面印着——学名:马铃薯。小名,土豆。网名,拔丝山药。笔名,山药蛋。英文名,薯条。还有许多,如假票,假货,假酒,假钞等等。对于这些,我们一定要认真辨别,谨防上当。
中秋快乐  (2008/09/13 15:37)
摘要: 月很圆,花更香,保重身体要健康! 鱼在游,鸟在叫,愿你天天哈哈笑! 手中书,杯中酒,祝你好运天天有! 欢乐多,忧愁少,中秋快乐家家有!
怀念毛主席  (2008/09/09 18:03)
摘要:         2008年9月9日,是*主席逝世32周年纪念日。32年前的今天,天地同悲,人们肝肠寸断。32年后的今天,人们会用各种方式表达自己对毛主席的思念之情。在此我代表全家向伟大的领袖和导师*主席献上一束鲜花,表达我们对你得敬仰。 一生为祖国,一生为革命,一生为人民,您永远活在人民心中。
祝大家节日快乐!  (2008/09/06 17:29)
摘要: 祝大家节日快乐! 一老农赶著毛驴进城,驴闯红灯,罚10元。老农喝驴子:“你以为你是军车啊!红灯也敢闯”。没走几步,驴又碰一水果摊,赔人20元,老农更气:“你以为你是工商城管么想掀谁的摊儿就掀”。老农牵驴回家,路过一片青草地,驴啃青草,又被罚30元,老农气极,骂道:“你以为你是检查团下乡么,走到哪儿吃到哪儿”。老农骂完...
奇图  (2008/08/25 15:23)
摘要: 奇图!
生活小常识1  (2008/08/25 15:07)
摘要: 1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了; 2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效; 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛; 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净; 5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了; 6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处...
乐观是生命的常青藤  (2008/08/24 10:41)
摘要:     心理学家做过“笑声功效”的实验,他们得出一个结论:“一次开怀大笑,抵得上三次晨练。”当然,这样的开怀大笑是真正发自内心的没有欲念和功利熏染的笑声。     乐观的心态和健康的笑声,是一种重要的养生之道。     在英国的普利茅斯市住着一对寿...
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山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。斯是陋室,唯吾德馨。
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